手机百家乐：把智能手机“降级”一段时间

在手机百家乐这类应用面前，智能手机让赌博变得随时随地。一些想要戒掉手机上的坏习惯的人，选择了一种看起来很"极端"的方法：把智能手机换成只能打电话、发短信的功能机，用一段时间。

为什么要"降级"

智能手机上装满了各种应用，随时可能触发冲动。功能机只能打电话、发短信，从根本上切断了线上赌博的途径。

适合什么情况

当冲动非常强烈，其他方法都难以奏效时，暂时使用功能机，可以给自己一个喘息的空间。

生活中的不便

使用功能机会带来很多不便：不能使用移动支付、导航、社交软件。

折中的方法

- 智能手机放在家里，出门只带功能机。 - 智能手机交给家人保管，需要时再用。 - 在智能手机上删除除必需应用外的所有应用。

设定期限

可以给自己设定一个期限，比如一个月，在这段时间里重建生活的习惯。

不是长久之计

使用功能机是一种临时的措施，长期来看，还需要学会在智能手机面前控制自己。

小结

暂时让手机"变笨"，可以让生活变清净。在手机百家乐这类应用面前，如果冲动太强，不妨试试给智能手机"降级"一段时间。

理性对待，量力而行。如需了解更多，欢迎通过联系我们沟通。